Questionário Inicial - Família Oliveira

Nome e sobrenome

Idade

Estado civil

Com quem mora atualmente?

Para começar, gostaria de conhecer um pouco de como você se percebe dentro da sua família.

1. Se você pudesse descrever a sua família em três palavras, quais seriam? Não pense demais, escreva as que vierem primeiro.

2. Qual é o seu papel dentro da família hoje? Você sente que esse papel mudou ao longo do último ano?

3. Como você descreveria a si mesma quando está em família? E quando está fora dela, você é diferente?

As perguntas a seguir tratam de um tema delicado. Responda apenas o que sentir vontade. Este é um espaço seguro.

4. Quando você sente vontade de se calar dentro dessa família, o que exatamente você está tentando proteger: a si mesma, o outro ou a relação? Por quê?

5. Qual é a ferida emocional mais antiga que você sente que ainda está aberta dentro da relação entre vocês? (Não pense apenas em grandes acontecimentos. Às vezes, pequenas repetições machucam profundamente.)

6. O que você sente que nunca conseguiu dizer verdadeiramente para sua mãe/suas filhas/sua irmã por medo da reação delas?

Agora vamos falar sobre como a convivência tem funcionado no dia a dia.

7. Quando os conflitos acontecem, qual posição você percebe que ocupa automaticamente?

E o que você acha que aprendeu para ocupar esse lugar?

8. Existe algo que você sente que precisou “engolir” emocionalmente durante anos dentro dessa família? Como isso afetou sua forma de se relacionar consigo mesma e com o mundo?

9. Qual é o comportamento da outra pessoa que mais desperta dor, irritação ou frustração em você? E, mais profundamente: o que esse comportamento faz você sentir sobre si mesma?

Agora vamos falar sobre como a convivência tem funcionado no dia a dia.

10. O que você acredita que esta família nunca aprendeu emocionalmente?

11. Em quais momentos você sente que precisa deixar de ser quem realmente é para manter a convivência familiar funcionando?

A forma como nos comunicamos ou deixamos de comunicar diz muito sobre o que precisamos.

12. Se você pudesse fazer apenas um pedido emocional sincero para sua mãe/suas filhas/sua irmã, sem medo de julgamento, qual seria?

13. Imagine que essa terapia funcione profundamente. O que precisaria mudar dentro de você (e não apenas nas outras) para que essa família se torne emocionalmente mais saudável?